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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	117	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	127	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	134	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	141	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	143	00:29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	141	00:35:38	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	141	00:41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	140	00:47:21	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	139	00:53:20	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	140	00:59:18	10,00 km
11	0,38 km	2:06	5:36	142	01:01:24	10,38 km

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