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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	128	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	137	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	139	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	145	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	142	00:29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	145	00:34:43	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	146	00:40:50	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	150	00:46:18	8,00 km
9	0,02 km	0:04	3:35	155	00:46:22	8,02 km

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