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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	138	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	142	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	154	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	157	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	157	00:30:15	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	156	00:36:03	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	154	00:41:47	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	156	00:47:42	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	154	00:53:54	9,00 km
10	0,15 km	0:51	5:52	152	00:54:45	9,15 km

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