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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	113	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	122	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	124	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	124	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	125	00:30:50	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	130	00:36:50	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	126	00:42:44	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	127	00:48:58	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	124	00:54:48	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	130	01:00:49	10,00 km
11	0,07 km	0:22	5:42	128	01:01:12	10,07 km

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