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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	114	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	136	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	140	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	136	00:24:32	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	141	00:30:11	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	143	00:36:32	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	136	00:43:16	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	142	00:49:21	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	138	00:55:43	9,00 km
10	1,00 km	6:41	6:41	135	01:02:25	10,00 km
11	1,00 km	6:28	6:28	139	01:08:53	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	132	01:15:12	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	125	01:21:21	13,00 km
14	1,00 km	6:55	6:55	121	01:28:16	14,00 km
15	0,11 km	0:42	6:33	125	01:28:58	14,11 km

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