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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	117	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	129	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	130	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	134	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	133	00:29:32	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	135	00:35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	138	00:41:10	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	139	00:46:57	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	139	00:52:58	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	139	00:58:50	10,00 km
11	0,42 km	2:23	5:39	139	01:01:13	10,42 km

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