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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	124	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	138	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	139	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	137	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	140	00:29:43	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	141	00:35:36	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	137	00:41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	137	00:47:22	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	141	00:53:11	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	142	00:59:00	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	140	01:04:49	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	145	01:10:30	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	146	01:16:16	13,00 km
14	0,11 km	0:42	6:20	143	01:16:58	13,11 km

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