GPS-pass | Långpass

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	134	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	136	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	133	00:14:54	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	136	00:20:02	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	134	00:25:03	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	138	00:30:02	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	143	00:35:01	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	146	00:40:03	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	149	00:44:53	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	141	00:50:37	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	145	00:55:50	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	148	01:00:38	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	150	01:05:42	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	144	01:10:54	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	145	01:16:06	15,00 km
16	1,00 km	4:40	4:40	151	01:20:45	16,00 km
17	1,00 km	5:09	5:09	148	01:25:54	17,00 km
18	1,00 km	5:51	5:51	141	01:31:46	18,00 km
19	0,27 km	1:53	7:01	140	01:33:38	18,27 km

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