Morgonpass
Löpning - Distans
3X3 km i 4,45 tempo 1 km mellan jogg som farthållare.
Kändes bra och kontrollerat.
Länge sen jag sprang något sånt här så det kändes bra att kunna springa km tiderna så jämnt som möjligt utan att pulsen stack iväg.
Fick ett par nya skor av Craft igår Nordlite Ultra M .
Kändes lite tung i början men bra studs i när jag sprang.
