Morgonpass
Löpning - Distans
Långpanna tillsammans med Morgan och Chrille.
Första 15 km i strax under 6,00 tempo därefter en fartökning i 14 km där vi ville ligga runt 5,05 tempo.
Sista km i ett lugnt tempo hem till Morgan
Fötterna fungerade riktigt bra i Craft Nordlite Ultra M skorna.
Riktigt bra pulsvärden.
Bra pass med bra kompisar 🤠🏃