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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	137	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	150	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	137	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	130	00:22:03	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	122	00:26:52	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	121	00:31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	123	00:36:52	7,00 km
8	0,29 km	1:32	5:20	126	00:38:24	7,29 km

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