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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	117	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	131	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	143	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	147	00:24:04	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	151	00:29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	157	00:35:22	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	157	00:41:34	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	157	00:47:33	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	169	00:53:45	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	154	00:59:45	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	158	01:05:48	11,00 km
12	1,00 km	6:54	6:54	159	01:12:42	12,00 km
13	1,00 km	6:23	6:23	158	01:19:05	13,00 km
14	1,00 km	6:06	6:06	162	01:25:11	14,00 km
15	1,00 km	7:06	7:06	157	01:32:17	15,00 km
16	1,00 km	6:21	6:21	163	01:38:38	16,00 km
17	0,01 km	0:04	6:44	168	01:38:42	16,01 km

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