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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	134	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	121	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	145	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	152	00:24:04	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	152	00:29:48	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	151	00:35:32	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	151	00:41:27	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	150	00:47:21	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	153	00:53:14	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	153	00:59:14	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	154	01:05:02	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	150	01:10:50	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	154	01:16:44	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	149	01:22:44	14,00 km
15	1,00 km	6:20	6:20	156	01:29:04	15,00 km
16	1,00 km	5:53	5:53	154	01:34:57	16,00 km
17	1,00 km	5:49	5:49	156	01:40:46	17,00 km
18	0,13 km	0:49	6:13	161	01:41:35	17,13 km

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