Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
136
00:06:01
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
152
00:11:58
2,00 km
3
1,00 km
5:46
5:46
160
00:17:44
3,00 km
4
1,00 km
5:39
5:39
168
00:23:23
4,00 km
5
1,00 km
6:01
6:01
175
00:29:24
5,00 km
6
0,39 km
2:14
5:49
176
00:31:38
5,39 km
27 februari 2024 - 18:18
LMM- Andreas Lommarunda avkortad
Löpning - Distans
Första löpningen och fyspasset på fyra veckor (!) efter långdragen förkylning. Inställd på långsam jogg i fem kilometer. Så fick det bli. Kul att vara tillbaka bland grabbarna/gubbarna igen!
5,39
km
Distans
31:38
Tid
5:52
min/km
Snitt
159
Snittpuls
179
Maxpuls
172
Kadens
Hoka Clifton 9 W ...
Total distans: 306 km
annons
