annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	136	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	152	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	162	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	163	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	6:44	6:44	151	00:30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	147	00:35:57	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	136	00:41:48	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	139	00:48:04	8,00 km
9	1,00 km	6:57	6:57	124	00:55:00	9,00 km
10	1,00 km	6:58	6:58	121	01:01:59	10,00 km
11	0,56 km	2:57	5:16	136	01:04:56	10,56 km

6 april 2024 - 08:02

LMM- Alnarpsparken- Blå caféet- Hamnen

Löpning - Distans

Lördagsmorgon på LMM. Ingen bra dag trots nya löparskor, riktigt segt. Hjärnan ville jogga Fårahusen men kroppen skrek Blå Caféet! Vände en bit in i Alnarpsparken och slet mig hemåt via hamnen…

10,56 km
Distans

1:04:55
Tid

6:09 min/km
Snitt

142
Snittpuls

170
Maxpuls

168
Kadens

Hoka Clifton 9 W ...
Total distans: 260 km

annons