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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	120	00:06:45	1,00 km
2	1,00 km	8:14	8:14	128	00:14:59	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	132	00:21:22	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	132	00:27:32	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	135	00:33:43	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	137	00:40:48	6,00 km
7	1,00 km	22:05	22:05	95	01:02:53	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	125	01:09:53	8,00 km
9	1,00 km	7:56	7:56	140	01:17:49	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	141	01:24:18	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	148	01:30:32	11,00 km
12	1,00 km	6:25	6:25	150	01:36:57	12,00 km
13	1,00 km	7:48	7:48	150	01:44:45	13,00 km
14	1,00 km	20:46	20:46	93	02:05:31	14,00 km
15	1,00 km	7:13	7:13	117	02:12:44	15,00 km
16	1,00 km	7:01	7:01	126	02:19:46	16,00 km
17	1,00 km	6:37	6:37	124	02:26:23	17,00 km
18	1,00 km	5:55	5:55	124	02:32:18	18,00 km
19	1,00 km	6:59	6:59	122	02:39:17	19,00 km
20	1,00 km	21:22	21:22	98	03:00:39	20,00 km
21	1,00 km	6:49	6:49	113	03:07:28	21,00 km
22	1,00 km	8:07	8:07	121	03:15:35	22,00 km
23	1,00 km	6:58	6:58	122	03:22:33	23,00 km
24	1,00 km	6:27	6:27	124	03:29:00	24,00 km
25	1,00 km	6:29	6:29	123	03:35:29	25,00 km
26	1,00 km	8:13	8:13	118	03:43:42	26,00 km
27	0,44 km	3:48	8:43	119	03:47:29	26,44 km

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