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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	125	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	131	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	137	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	140	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	142	00:30:21	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	143	00:36:25	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	146	00:42:36	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	147	00:48:47	8,00 km
9	0,71 km	4:22	6:07	148	00:53:09	8,71 km

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