annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	106	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	116	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	120	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	122	00:22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	122	00:27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	121	00:33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	124	00:38:58	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	118	00:44:25	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	124	00:49:54	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	124	00:55:21	10,00 km
11	0,12 km	0:38	5:04	125	00:55:58	10,12 km

22 september 2024 - 08:12

Morgonpass

Löpning - Distans

Sprang från jobbet för att möta upp Micke, Morgan och Krille. Lugn och härlig löpning i ett underbart höst väder med några plusgrader och sol ☀️
Det blev lämpligt för mig att kliva av vid 10 eftersom det var 4:e dagen i rad med löpning 🏃

10,12 km
Distans

55:58
Tid

5:32 min/km
Snitt

120
Snittpuls

128
Maxpuls

184
Kadens

Garmin Fenix 6 PRO
Total distans: 25038 km

Formgjutna sulor
Total distans: 3464 km

Salomon Aero glide
Total distans: 1100 km

annons