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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	117	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	125	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	128	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	132	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	134	00:29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	133	00:35:54	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	136	00:41:45	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	135	00:47:45	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	132	00:53:36	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	134	00:59:29	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	133	01:05:23	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	135	01:11:32	12,00 km
13	0,83 km	4:35	5:31	136	01:16:06	12,83 km

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