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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	122	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	135	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	136	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	135	00:25:13	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	137	00:31:45	5,00 km
6	0,91 km	5:24	5:55	137	00:37:08	5,91 km

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