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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	115	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	128	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	130	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	132	00:23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	135	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	133	00:34:41	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	134	00:40:27	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	135	00:46:17	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	135	00:52:14	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	137	00:57:50	10,00 km
11	0,39 km	2:14	5:42	137	01:00:03	10,39 km

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