annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:246:2412600:06:241,00 km
21,00 km6:186:1811700:12:422,00 km
31,00 km6:246:2411900:19:073,00 km
41,00 km6:176:1712300:25:234,00 km
50,01 km0:046:4512000:25:274,01 km

11 november 2025 - 18:19

LMM- Haboljung- LMM

Löpning - Distans
Tisdag på LMM och dagen efter naprapat/kiropraktor vred tillbaka min disk som var i kläm i ländryggen.
Mjuk jogg tillsammans med Henrik och Karl.
4,01   km
Distans
25:27
Tid
6:21   min/km
Snitt
121
Snittpuls
146
Maxpuls
170
Kadens
Hoka Gaviota 5
Total distans: 60 km
annons