Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
117
00:04:57
1,00 km
2
0,85 km
4:47
5:38
132
00:09:44
1,85 km
3
0,05 km
2:10
40:48
109
00:11:54
1,90 km
4
1,00 km
4:58
4:58
120
00:16:52
2,90 km
5
0,53 km
3:14
6:04
135
00:20:06
3,44 km
6
0,05 km
2:15
46:21
107
00:22:22
3,48 km
7
1,00 km
5:31
5:31
121
00:27:53
4,48 km
8
0,19 km
1:16
6:30
134
00:29:09
4,68 km
9
0,05 km
2:45
52:30
107
00:31:54
4,73 km
10
0,47 km
2:24
5:05
111
00:34:18
5,20 km
11
0,00 km
1:30
13:33:42
108
00:35:48
5,20 km
12
0,56 km
3:20
5:57
123
00:39:08
5,76 km
13 november 2025 - 17:34
Näsvikens Löpargrupp
Löpning - Backintervall
Traktorintervall, Backe, Stenhagenpasset
5,6
km
Distans
30:23
Tid
5:26
min/km
Snitt
120
Snittpuls
138
Maxpuls
142
Kadens
266
W
Effekt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
1850 m
09:43
5:15 min/km
Repetition 2
1530 m
08:12
5:22 min/km
Repetition 3
1190 m
06:46
5:41 min/km
Repetition 4
1030 m
05:42
5:32 min/km
Saucony Endorphin...
Total distans: 1026 km
annons