annons
Lennie Thörn

Lennie Thörn

Joggpers
Joggpers 5:38 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 131 st
Löpt i år
Löpt i år 700 km
Tränat i år
Tränat i år 88 h

Började löpträna -91, var fram tills dess relativt inaktiv. genomförde min första halvmara -92 (växjöloppet) klarade inte 2 timmar och var så knäckt efteråt att det måste ses som ett under att man fortsatte. Tappade motivationen någonstans under senare delen av -05 har sedan dess tränat sporadiskt men skall nu återigen ta tag i träningen igen...

Augusti 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
27
27
30
30
v. 31
Löpning:
6:15/km
3:47:03
36,3 km
Styrka:
 
25:26
 
Promenad:
9:40/km
31:01
3,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:43:30
39,5 km
Vecka 33
12
12
14
14
15
15
16
16
v. 33
Löpning:
6:18/km
1:42:30
16,3 km
Promenad:
10:35/km
41:11
3,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:23:41
20,2 km
Vecka 34
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 34
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 35
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 35
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 36
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 36
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons