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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	116	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	125	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	128	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	129	00:24:19	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	133	00:30:11	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	132	00:36:01	6,00 km
7	0,31 km	1:54	6:11	130	00:37:55	6,31 km

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