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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:38	7:38	126	00:07:38	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	137	00:14:48	2,00 km
3	1,00 km	7:31	7:31	136	00:22:19	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	142	00:29:18	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	144	00:35:48	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	149	00:42:45	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	147	00:49:05	7,00 km
8	0,45 km	3:11	7:05	146	00:52:17	7,45 km

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