annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:236:2311200:06:231,00 km
21,00 km6:036:0312200:12:272,00 km
31,00 km6:016:0112500:18:283,00 km
41,00 km6:096:0912700:24:364,00 km
51,00 km6:066:0613000:30:425,00 km
61,00 km6:106:1013100:36:536,00 km
71,00 km5:555:5513300:42:477,00 km
81,00 km6:016:0113400:48:498,00 km
91,00 km6:146:1413500:55:029,00 km
101,00 km6:116:1113501:01:1310,00 km
110,06 km0:256:3113701:01:3810,06 km

13 januari 2026 - 18:15

LMM- Bjärreds centrum- LMM

Löpning - Distans
Tisdag på LMM. Snöslask, regn och halt, men härlig jogg tillsammans med Thomas. Vi tappade på täten innan Bjärred och de valde annan väg ner mot hamnen.
10,06   km
Distans
1:01:38
Tid
6:08   min/km
Snitt
129
Snittpuls
139
Maxpuls
172
Kadens
Hoka Gaviota 5
Total distans: 174 km
annons