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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	127	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	143	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	147	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	144	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	138	00:28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	144	00:34:29	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	149	00:39:50	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	153	00:45:24	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	155	00:50:44	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	152	00:56:14	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	151	01:01:27	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	152	01:06:46	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	151	01:11:38	13,00 km
14	0,36 km	1:33	4:17	161	01:13:11	13,36 km

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