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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	12:30	12:30	00:18:20	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	00:23:43	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	00:28:52	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	00:34:03	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	00:39:12	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	00:44:32	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	00:49:52	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	00:55:38	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	01:01:21	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	01:06:58	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	01:12:35	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	01:18:04	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	01:23:38	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	01:29:25	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	01:34:54	16,00 km
17	1,00 km	5:33	5:33	01:40:27	17,00 km
18	1,00 km	5:33	5:33	01:46:00	18,00 km
19	1,00 km	5:21	5:21	01:51:21	19,00 km
20	1,00 km	5:15	5:15	01:56:36	20,00 km
21	0,22 km	1:07	5:04	01:57:43	20,22 km

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