Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
0
00:06:01
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
0
00:11:41
2,00 km
3
1,00 km
5:40
5:40
0
00:17:20
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
0
00:22:49
4,00 km
5
1,00 km
5:25
5:25
0
00:28:14
5,00 km
6
1,00 km
5:45
5:45
0
00:33:58
6,00 km
7
1,00 km
5:19
5:19
0
00:39:17
7,00 km
8
1,00 km
4:57
4:57
0
00:44:14
8,00 km
9
1,00 km
4:52
4:52
0
00:49:06
9,00 km
10
1,00 km
5:23
5:23
0
00:54:29
10,00 km
11
1,00 km
5:18
5:18
0
00:59:46
11,00 km
12
1,00 km
5:51
5:51
0
01:05:38
12,00 km
13
1,00 km
5:21
5:21
0
01:10:59
13,00 km
14
1,00 km
5:22
5:22
0
01:16:21
14,00 km
15
1,00 km
5:15
5:15
0
01:21:36
15,00 km
16
1,00 km
5:22
5:22
0
01:26:59
16,00 km
17
1,00 km
5:01
5:01
0
01:32:00
17,00 km
18
1,00 km
4:45
4:45
0
01:36:45
18,00 km
19
1,00 km
4:41
4:41
0
01:41:25
19,00 km
20
1,00 km
4:36
4:36
0
01:46:01
20,00 km
21
0,27 km
1:11
4:21
0
01:47:12
20,27 km
26 november 2017 - 10:06
Söndagspass med LFI - Gråborunda
Löpning - Distans
12 st bra och trevliga joggare med en ökande hastighet de 4 sista km. Bara bra nästan för alla. Lite is på sina ställen, plus grader i luften, go anda runt omkring.
20,27
km
Distans
1:47:12
Tid
5:17
min/km
Snitt
Saucony RIDE 8
Total distans: 939 km
Löplabbet 2a
Total distans: 2457 km
annons
