Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
0
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
0
00:10:47
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26
0
00:16:14
3,00 km
4
1,00 km
5:09
5:09
0
00:21:23
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
0
00:26:38
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
0
00:31:53
6,00 km
7
1,00 km
5:24
5:24
0
00:37:17
7,00 km
8
1,00 km
5:25
5:25
0
00:42:43
8,00 km
9
1,00 km
5:18
5:18
0
00:48:00
9,00 km
10
1,00 km
5:25
5:25
0
00:53:25
10,00 km
11
1,00 km
5:15
5:15
0
00:58:40
11,00 km
12
1,00 km
5:35
5:35
0
01:04:15
12,00 km
13
1,00 km
5:42
5:42
0
01:09:57
13,00 km
14
1,00 km
5:36
5:36
0
01:15:33
14,00 km
15
1,00 km
5:27
5:27
0
01:21:00
15,00 km
16
1,00 km
5:28
5:28
0
01:26:28
16,00 km
17
1,00 km
5:55
5:55
0
01:32:23
17,00 km
18
1,00 km
5:07
5:07
0
01:37:30
18,00 km
19
1,00 km
5:26
5:26
0
01:42:56
19,00 km
20
1,00 km
5:17
5:17
0
01:48:13
20,00 km
21
1,00 km
5:50
5:50
0
01:54:02
21,00 km
22
1,00 km
4:54
4:54
0
01:58:56
22,00 km
23
0,58 km
2:32
4:22
0
02:01:28
22,58 km
8 april 2018 - 10:07
Söndagspass med LFI - Kullgårdsv-Kyrkbacken-StamsjönRunt-Knavra
Löpning - Distans
En sån go runda med toppen vårväderlek och 7-8 st trevliga joggare.
Det känns bra, det är nog solen som ger energin-hälsan. Bara gott.
22,58
km
Distans
2:01:27
Tid
5:23
min/km
Snitt
Falke RU4 kort
Total distans: 655 km
Reebok Tight comp.
Total distans: 5110 km
Salming Trail T3
Total distans: 602 km
annons