annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:216:21000:06:211,00 km
21,00 km6:166:16000:12:372,00 km
31,00 km6:526:52000:19:293,00 km
41,00 km6:296:29000:25:584,00 km
51,00 km6:296:29000:32:275,00 km
61,00 km5:435:43000:38:106,00 km
71,00 km5:215:21000:43:317,00 km
81,00 km5:095:09000:48:408,00 km
91,00 km4:594:59000:53:399,00 km
101,00 km6:076:07000:59:4610,00 km
111,00 km5:075:07001:04:5311,00 km
120,54 km3:065:45001:07:5911,54 km

21 april 2018 - 10:06

Intervaller

Löpning - Distans
Kul, jobbigt, trevligt, kämpigt, varmt, nyttigt, härligt och även lek.
11,54   km
Distans
1:07:58
Tid
5:53   min/km
Snitt
Strumpor Löplabbet
Total distans: 2353 km
Salming Trail T3
Total distans: 602 km
annons