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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	114	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	125	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	131	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	141	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	138	00:29:47	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	132	00:35:32	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	134	00:41:50	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	134	00:48:38	8,00 km
9	1,00 km	7:10	7:10	130	00:55:48	9,00 km
10	1,00 km	6:53	6:53	133	01:02:41	10,00 km
11	1,00 km	6:38	6:38	135	01:09:19	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	135	01:14:40	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	130	01:19:53	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	129	01:25:11	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	142	01:31:10	15,00 km
16	1,00 km	4:42	4:42	156	01:35:52	16,00 km
17	0,18 km	0:44	4:10	160	01:36:36	16,18 km

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