Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,95 km
5:00
5:15
00:05:00
0,95 km
2
1,00 km
5:10
5:10
00:10:10
1,95 km
3
1,00 km
5:13
5:13
00:15:22
2,95 km
4
1,00 km
5:19
5:19
00:20:42
3,95 km
5
1,00 km
5:13
5:13
00:25:55
4,95 km
6
1,00 km
5:39
5:39
00:31:34
5,95 km
7
1,00 km
5:15
5:15
00:36:49
6,95 km
8
1,00 km
5:18
5:18
00:42:07
7,95 km
9
0,50 km
2:43
5:27
00:44:50
8,45 km
21 februari 2012 - 10:57
Jungfrufärden - via sjöarna
Löpning - Distans
Första gången sedan officiellt insteg i Transpiration AB var alla ute på den dagliga rundan. Och vilken runda sen! +5, måttlig vind och strålande sol! Vårkänslor. En bra start på nya jobbet!
8,45
km
Distans
44:50
Tid
5:18
min/km
Snitt
Saucony Hurricane...
Total distans: 197 km
annons
