Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
0
00:05:33
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
0
00:11:13
2,00 km
3
1,00 km
5:58
5:58
0
00:17:11
3,00 km
4
1,00 km
5:35
5:35
0
00:22:46
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
0
00:28:22
5,00 km
6
1,00 km
8:32
8:32
0
00:36:54
6,00 km
7
1,00 km
6:20
6:20
0
00:43:14
7,00 km
8
1,00 km
12:02
12:02
0
00:55:16
8,00 km
9
1,00 km
6:19
6:19
0
01:01:35
9,00 km
10
1,00 km
9:29
9:29
0
01:11:04
10,00 km
11
1,00 km
8:56
8:56
0
01:20:00
11,00 km
12
1,00 km
9:03
9:03
0
01:29:03
12,00 km
13
1,00 km
10:24
10:24
0
01:39:27
13,00 km
14
1,00 km
9:32
9:32
0
01:48:59
14,00 km
15
1,00 km
9:06
9:06
0
01:58:05
15,00 km
16
1,00 km
7:15
7:15
0
02:05:20
16,00 km
17
1,00 km
7:07
7:07
0
02:12:27
17,00 km
18
1,00 km
6:20
6:20
0
02:18:47
18,00 km
19
0,54 km
3:45
6:56
0
02:22:32
18,54 km
6 september 2018 - 18:03
Risveden nr 50
Löpning - Terräng
Lite lugnare idag. Öppnade ihop med Meda och Mattias men efter halva vägen fick de löpa vidare och Bengt och jag sänkte tempot. 50:e gången på rundan, men inte den bästa direkt.
18,54
km
Distans
2:22:31
Tid
7:41
min/km
Snitt
146
Kadens
annons
