annons

Etapper

31 oktober 2018 - 17:19

Run FBG Intervaller Kyrkogården

Löpning - Distans
Runt kyrkogården 660m, 460m, 200m * 2 . 460m*4 lite drygt 1m vila
Bra ork idag 3,45 tempo i början 3,40 i slutet
9,1   km
Distans
54:23
Tid
5:59   min/km
Snitt
143
Snittpuls
172
Maxpuls
Adidas Adizero 6
Total distans: 1312 km
annons