Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
0
00:06:05
1,00 km
2
1,00 km
5:54
5:54
0
00:11:59
2,00 km
3
1,00 km
5:40
5:40
0
00:17:38
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
0
00:23:07
4,00 km
5
1,00 km
5:21
5:21
0
00:28:29
5,00 km
6
1,00 km
5:20
5:20
0
00:33:49
6,00 km
7
1,00 km
5:31
5:31
0
00:39:20
7,00 km
8
1,00 km
5:19
5:19
0
00:44:39
8,00 km
9
1,00 km
5:26
5:26
0
00:50:05
9,00 km
10
1,00 km
5:37
5:37
0
00:55:41
10,00 km
11
1,00 km
5:14
5:14
0
01:00:55
11,00 km
12
1,00 km
5:21
5:21
0
01:06:16
12,00 km
13
1,00 km
5:21
5:21
0
01:11:37
13,00 km
14
1,00 km
5:54
5:54
0
01:17:31
14,00 km
15
1,00 km
6:04
6:04
0
01:23:34
15,00 km
16
1,00 km
5:49
5:49
0
01:29:23
16,00 km
17
1,00 km
6:09
6:09
0
01:35:32
17,00 km
18
0,87 km
4:16
4:53
0
01:39:48
17,87 km
19 maj 2019 - 10:09
Söndagspass med LFI - Nääsrundan
Löpning - Distans
Vi var "bara" 6st joggare (4 som sprang GV) på en lagom fart efter gårdagens GV. Trevligt snack och varmt/bra väderlek.
Just nu känns mina lår samt resten av benen lagom slitna/trötta.
17,87
km
Distans
1:39:47
Tid
5:35
min/km
Snitt
Salming Trail 5
Total distans: 792 km
FALKE RU5 n:2
Total distans: 1361 km
annons
