Göteborg Marathon - Göteborg
Löpning - Tävling
Kände mig osäker på vad jag kunde prestera på marathon. Jag hade kört ganska fokuserad träning sedan sommaren - men grundträningen från i våra fanns inte på grund av skada. Sprang halvmara i Skövde i april på 1h 57min och Göteborgsvarvet på 1h 55min. Så jag låg långt efter i träningen, först i juli månad kunde jag börja träna ordentligt.
Jag hade kört ett Yasso 800 test i mitten av augusti som sa att jag kunde klara 3h 6 min, dvs 4:24/km tempo. Jag tyckte träningen gått bra och ville testa med 4:16/km tempo. Satte larm på klockan om jag sprang snabbare än 4:10/km tempo.
När vi kom igång så hamnade jag med ett gäng som sa sig ha ungefär samma mål, att närma oss 3h, dvs 4:15/km tempo. Tyvärr så hamnade vi närmare 4:10/km och hade bra fart ner mot vändningen, det blåste endel men det kändes ganska bra - jag tog tyvärr över och drog mot slutet och hamnade sedan själv resten av loppet.
Andra gången ner mot vändning blåste det mer, och krafterna tog slut. När jag märkte att jag inte skulle klara att hålla tempot - så tappade jag motivationen också och tappade fart på grund av det. Målet blev istället att springa i mål, jag pressade mig inte max sista milen.
Hade jag lyckats vara mer fokuserad på att hålla 4:24 tempot så hade det gått bättre än det gjorde nu. Samtidigt saknade jag mycket någon att springa och dra tillsammans med - som hade samma målsättning, det hade varit så värdefullt, både i motvind och mot slutet i motivation.
Ändå gick jag in under 3h 15min som jag hade sagt att jag skulle vara nöjd med. Men med ett smartare lopp hade jag helt klart kunnat presterat bättre om jag kunnat legat på ett lägre tempo hela loppet.
