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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	134	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	159	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	164	00:16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	174	00:22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	179	00:27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	179	00:33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	182	00:38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	177	00:43:50	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	181	00:49:08	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	184	00:54:35	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	186	00:59:57	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	187	01:05:21	12,00 km
13	0,02 km	0:07	5:38	189	01:05:27	12,02 km

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