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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	137	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	158	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	179	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	183	00:21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	181	00:26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	184	00:32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	188	00:37:34	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	186	00:42:51	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	182	00:48:39	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	180	00:54:19	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	181	01:00:08	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	184	01:05:48	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	180	01:11:26	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	182	01:17:19	14,00 km
15	0,00 km	0:04	25:34	163	01:17:24	14,00 km

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