Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,63 km
15:41
5:57
129
00:15:41
2,63 km
2
2,85 km
12:03
4:13
156
00:27:44
5,49 km
3
0,16 km
1:31
9:21
152
00:29:15
5,65 km
4
2,40 km
10:02
4:11
160
00:39:17
8,04 km
5
0,18 km
1:31
8:22
155
00:40:48
8,22 km
6
1,95 km
8:01
4:07
159
00:48:49
10,17 km
7
1,48 km
8:43
5:54
137
00:57:32
11,65 km
6 februari 2020 - 17:58
RRs INtervall 12+10+8
Löpning - Distans
12+10+8min med 90sek vila Starta i samma tempo som förra veckan och det kändes lätt så det gick o öka lite efterhand , Önskar man kunde få den känslan på ett lopp nån gång
11,65
km
Distans
57:32
Tid
4:56
min/km
Snitt
147
Snittpuls
166
Maxpuls
Adidas Adizero 8
Total distans: 1119 km
annons
