Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:47
139
00:05:47
1,00 km
2
1,00 km
5:52
5:52
131
00:11:39
2,00 km
3
1,00 km
5:46
5:46
136
00:17:25
3,00 km
4
1,00 km
5:34
5:34
140
00:22:59
4,00 km
5
0,33 km
1:52
5:36
127
00:24:51
4,33 km
6
0,35 km
1:33
4:24
152
00:26:24
4,69 km
7
0,35 km
2:01
5:43
145
00:28:25
5,04 km
8
0,37 km
1:38
4:27
148
00:30:04
5,41 km
9
0,27 km
2:16
8:22
123
00:32:20
5,68 km
10
0,26 km
1:00
3:46
157
00:33:19
5,95 km
11
0,36 km
3:33
9:57
129
00:36:52
6,30 km
12
0,27 km
1:01
3:43
159
00:37:53
6,58 km
13
0,37 km
3:34
9:38
130
00:41:27
6,95 km
14
0,28 km
1:01
3:40
159
00:42:28
7,22 km
15
0,40 km
3:36
9:06
129
00:46:04
7,62 km
16
0,29 km
1:05
3:45
160
00:47:09
7,91 km
17
0,62 km
6:41
10:47
119
00:53:50
8,53 km
18
0,28 km
1:04
3:52
158
00:54:54
8,80 km
19
0,34 km
3:31
10:13
125
00:58:25
9,15 km
20
0,28 km
1:05
3:57
154
00:59:30
9,42 km
21
0,34 km
3:41
10:43
123
01:03:11
9,77 km
22
0,28 km
1:00
3:33
159
01:04:11
10,05 km
23
0,38 km
3:55
10:15
126
01:08:06
10,43 km
24
0,27 km
1:01
3:50
158
01:09:07
10,70 km
25
0,43 km
4:14
9:52
124
01:13:21
11,12 km
26
0,27 km
0:57
3:33
158
01:14:18
11,39 km
27
0,96 km
8:17
8:38
122
01:22:35
12,35 km
27 februari 2020 - 18:22
10 backar
Löpning - Distans
Löparsektionen körde över backen och ner på andra sidan 4 gånger.
Jag och Lucas körde 2*5*backen
Lucas från tre-korset
Jag från byggnaden ca 280m
12,35
km
Distans
1:22:34
Tid
6:41
min/km
Snitt
133
Snittpuls
171
Maxpuls
146
Kadens
Asics GT 2000-7 Blå
Total distans: 1791 km