Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:46
5:46
0
00:05:46
1,00 km
2
1,00 km
6:16
6:16
0
00:12:02
2,00 km
3
1,00 km
6:10
6:10
0
00:18:12
3,00 km
4
0,63 km
4:14
6:41
0
00:22:26
3,63 km
5
0,27 km
1:42
6:14
0
00:24:08
3,91 km
6
0,30 km
2:30
8:28
0
00:26:38
4,20 km
7
0,29 km
1:20
4:38
0
00:27:59
4,49 km
8
0,29 km
1:59
6:56
0
00:29:58
4,78 km
9
0,27 km
1:12
4:27
0
00:31:10
5,05 km
10
0,30 km
2:18
7:36
0
00:33:28
5,35 km
11
0,28 km
1:06
3:57
0
00:34:34
5,63 km
12
0,29 km
2:04
7:07
0
00:36:38
5,92 km
13
0,26 km
1:12
4:41
0
00:37:50
6,18 km
14
0,27 km
2:02
7:27
0
00:39:52
6,45 km
15
0,26 km
1:07
4:15
0
00:40:59
6,71 km
16
1,00 km
7:36
7:36
0
00:48:35
7,71 km
17
1,00 km
5:51
5:51
0
00:54:26
8,71 km
18
1,00 km
6:24
6:24
0
01:00:50
9,71 km
19
0,39 km
1:43
4:23
0
01:02:33
10,10 km
9 april 2020 - 18:31
Intervaller LFI - Flodala backen
Löpning - Distans
Via den vackra Säveån-reservatet med många vitsippor vi 12 joggare utförde 8st eller 6st intervaller ca 1min uppför backen. 🐣
10,1
km
Distans
1:02:32
Tid
6:11
min/km
Snitt
166
Kadens
Strumpor Löplabbet
Total distans: 2353 km
Reebok Tight comp.
Total distans: 4473 km
Saucony Kinvara 10
Total distans: 1140 km