Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
0
00:05:33
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
0
00:10:57
2,00 km
3
1,00 km
5:57
5:57
0
00:16:54
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
0
00:22:22
4,00 km
5
1,00 km
5:39
5:39
0
00:28:01
5,00 km
6
1,00 km
5:34
5:34
0
00:33:34
6,00 km
7
1,00 km
5:45
5:45
0
00:39:19
7,00 km
8
1,00 km
6:01
6:01
0
00:45:19
8,00 km
9
1,00 km
6:32
6:32
0
00:51:52
9,00 km
10
1,00 km
7:45
7:45
0
00:59:37
10,00 km
11
1,00 km
6:30
6:30
0
01:06:07
11,00 km
12
1,00 km
5:53
5:53
0
01:11:59
12,00 km
13
1,00 km
5:46
5:46
0
01:17:46
13,00 km
14
1,00 km
6:56
6:56
0
01:24:42
14,00 km
15
1,00 km
5:04
5:04
0
01:29:46
15,00 km
16
1,00 km
5:37
5:37
0
01:35:23
16,00 km
17
1,00 km
4:45
4:45
0
01:40:08
17,00 km
18
1,00 km
4:35
4:35
0
01:44:43
18,00 km
19
1,00 km
5:03
5:03
0
01:49:46
19,00 km
20
0,22 km
1:05
4:59
0
01:50:51
19,22 km
13 april 2020 - 10:05
Annandagpass LFI - Aspen runt
Löpning - Distans
Go gäng på 13 löpare i en 5° kalla NV vindar rundade sjön Aspen med sina branta backar. Kämpigt gott och igång hela tiden har fungerat bra för hela min kropp -och själ-. Nöjd. Tack allihopa.
19,22
km
Distans
1:50:50
Tid
5:46
min/km
Snitt
174
Kadens
Reebok Tight comp.
Total distans: 5110 km
Bola Turkos norma...
Total distans: 1161 km
Inov-8 Terraultra...
Total distans: 610 km
annons