Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:43
5:43
129
00:05:43
1,00 km
2
1,00 km
5:44
5:44
141
00:11:27
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
143
00:17:02
3,00 km
4
1,00 km
5:49
5:49
143
00:22:51
4,00 km
5
1,00 km
6:00
6:00
143
00:28:51
5,00 km
6
1,00 km
7:02
7:02
142
00:35:53
6,00 km
7
1,00 km
7:02
7:02
169
00:42:55
7,00 km
8
1,00 km
7:01
7:01
154
00:49:56
8,00 km
9
1,00 km
7:42
7:42
161
00:57:38
9,00 km
10
1,00 km
6:14
6:14
168
01:03:52
10,00 km
11
1,00 km
7:51
7:51
161
01:11:43
11,00 km
12
1,00 km
7:10
7:10
142
01:18:53
12,00 km
13
1,00 km
8:46
8:46
135
01:27:39
13,00 km
14
1,00 km
7:09
7:09
135
01:34:48
14,00 km
15
1,00 km
7:55
7:55
136
01:42:43
15,00 km
16
1,00 km
9:18
9:18
131
01:52:01
16,00 km
17
1,00 km
8:11
8:11
138
02:00:12
17,00 km
18
1,00 km
7:22
7:22
147
02:07:34
18,00 km
19
1,00 km
8:34
8:34
142
02:16:08
19,00 km
20
1,00 km
5:18
5:18
160
02:21:26
20,00 km
21
1,00 km
8:39
8:39
149
02:30:05
21,00 km
22
1,00 km
11:21
11:21
137
02:41:26
22,00 km
23
1,00 km
7:43
7:43
139
02:49:09
23,00 km
24
1,00 km
7:12
7:12
140
02:56:21
24,00 km
25
1,00 km
6:50
6:50
149
03:03:11
25,00 km
26
1,00 km
7:01
7:01
144
03:10:12
26,00 km
27
1,00 km
6:39
6:39
138
03:16:51
27,00 km
28
1,00 km
6:15
6:15
138
03:23:06
28,00 km
29
1,00 km
5:43
5:43
147
03:28:49
29,00 km
30
1,00 km
6:00
6:00
149
03:34:49
30,00 km
31
1,00 km
5:37
5:37
153
03:40:26
31,00 km
32
1,00 km
5:42
5:42
156
03:46:08
32,00 km
33
1,00 km
5:37
5:37
145
03:51:45
33,00 km
34
0,02 km
0:05
5:18
125
03:51:50
33,02 km
18 april 2020 - 09:18
Arilds Halvmaratrail
Löpning - Distans
Blev en fin dag i skogen runt Ljungsjön, många jungfrustigar blev vi bjudna på. En hel del nya backar med för den delen, 520 höjdmeter.
Pulsen är ju heltokig idag igen får fundera på ett band
33,02
km
Distans
3:51:50
Tid
7:01
min/km
Snitt
145
Snittpuls
185
Maxpuls
Adidas Adizero 8
Total distans: 1119 km
annons