Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	3:41	3:41	00:15:02	3,00 km
4	1,00 km	7:13	7:13	00:22:15	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	00:27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	00:32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	00:37:57	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	00:43:44	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	00:49:26	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	00:54:36	10,00 km
11	0,51 km	2:33	4:59	00:57:09	10,51 km

21 april 2020 - 17:52

Löpning - Distans

I ett fantastiskt 17° soligt kväll lekte vi ca 16 goa människor med diverse intervaller runt parken och Aludden samt lite övningar🏋.

10,51 km
Distans

57:08
Tid

5:26 min/km
Snitt

172
Kadens

Strumpor FALKE RU...
Total distans: 1099 km

Saucony Kinvara 10
Total distans: 1140 km