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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,26 km	17:17	5:18	156	00:17:17	3,26 km
2	0,28 km	1:00	3:36	152	00:18:17	3,54 km
3	0,05 km	0:30	9:24	160	00:18:47	3,60 km
4	0,28 km	1:00	3:36	172	00:19:47	3,87 km
5	0,06 km	0:30	9:00	173	00:20:17	3,93 km
6	0,28 km	1:00	3:36	176	00:21:17	4,21 km
7	0,05 km	0:30	9:32	177	00:21:47	4,26 km
8	0,29 km	1:00	3:29	186	00:22:47	4,54 km
9	0,05 km	0:30	9:58	185	00:23:17	4,60 km
10	0,29 km	1:00	3:27	184	00:24:17	4,89 km
11	0,05 km	0:30	9:39	189	00:24:47	4,94 km
12	0,29 km	1:00	3:30	188	00:25:47	5,22 km
13	0,05 km	0:30	9:21	190	00:26:17	5,28 km
14	0,28 km	1:00	3:35	187	00:27:17	5,56 km
15	0,05 km	0:30	10:02	191	00:27:47	5,60 km
16	0,28 km	1:00	3:37	187	00:28:47	5,88 km
17	0,05 km	0:30	10:12	191	00:29:17	5,93 km
18	0,26 km	1:00	3:47	187	00:30:17	6,20 km
19	0,05 km	0:30	10:00	191	00:30:47	6,25 km
20	0,29 km	1:00	3:26	188	00:31:47	6,54 km
21	0,01 km	0:30	35:04	192	00:32:17	6,55 km
22	0,82 km	4:31	5:31	162	00:36:48	7,37 km
23	0,01 km	0:15	36:53	167	00:37:04	7,38 km

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