Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:41
5:41
0
00:05:41
1,00 km
2
1,00 km
6:03
6:03
0
00:11:44
2,00 km
3
1,00 km
5:41
5:41
0
00:17:25
3,00 km
4
1,00 km
5:32
5:32
0
00:22:57
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
0
00:28:26
5,00 km
6
1,00 km
6:19
6:19
0
00:34:45
6,00 km
7
1,00 km
7:14
7:14
0
00:41:59
7,00 km
8
1,00 km
5:35
5:35
0
00:47:34
8,00 km
9
1,00 km
5:31
5:31
0
00:53:04
9,00 km
10
1,00 km
5:41
5:41
0
00:58:46
10,00 km
11
1,00 km
6:17
6:17
0
01:05:03
11,00 km
12
1,00 km
6:00
6:00
0
01:11:03
12,00 km
13
1,00 km
6:04
6:04
0
01:17:07
13,00 km
14
1,00 km
6:19
6:19
0
01:23:25
14,00 km
15
1,00 km
5:58
5:58
0
01:29:23
15,00 km
16
1,00 km
5:40
5:40
0
01:35:03
16,00 km
17
1,00 km
6:03
6:03
0
01:41:07
17,00 km
18
1,00 km
5:46
5:46
0
01:46:53
18,00 km
19
1,00 km
5:57
5:57
0
01:52:50
19,00 km
20
1,00 km
5:51
5:51
0
01:58:41
20,00 km
21
1,00 km
6:11
6:11
0
02:04:52
21,00 km
22
1,00 km
5:45
5:45
0
02:10:37
22,00 km
23
1,00 km
5:17
5:17
0
02:15:54
23,00 km
24
0,30 km
1:27
4:51
0
02:17:21
23,30 km
7 juni 2020 - 10:06
Söndagspass LFI - Lerumsrunda Aspen-Stamsjön
Löpning - Distans
Varierande go runda på asfalt och grus, kohage, fårhage, hästslinga, kyrkogård och stora hus. Vi 8 st. snackande oss fram med bra väder och go natur. Härligt gott, tack.
23,3
km
Distans
2:17:21
Tid
5:54
min/km
Snitt
176
Kadens
Löplabbet 2a
Total distans: 2448 km
Saucony Kinvara 9...
Total distans: 1188 km