Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
136
00:05:21
1,00 km
2
1,00 km
5:20
5:20
154
00:10:41
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
147
00:16:26
3,00 km
4
1,00 km
5:08
5:08
152
00:21:35
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
161
00:26:46
5,00 km
6
1,00 km
5:15
5:15
158
00:32:01
6,00 km
7
1,00 km
4:45
4:45
163
00:36:46
7,00 km
8
1,00 km
4:35
4:35
173
00:41:21
8,00 km
9
1,00 km
4:59
4:59
171
00:46:20
9,00 km
10
1,00 km
4:54
4:54
175
00:51:15
10,00 km
11
1,00 km
4:56
4:56
175
00:56:11
11,00 km
12
1,00 km
4:37
4:37
180
01:00:48
12,00 km
13
1,00 km
4:46
4:46
172
01:05:33
13,00 km
14
1,00 km
4:41
4:41
171
01:10:14
14,00 km
15
1,00 km
4:54
4:54
174
01:15:08
15,00 km
16
1,00 km
4:43
4:43
177
01:19:52
16,00 km
17
1,00 km
4:54
4:54
180
01:24:46
17,00 km
18
1,00 km
4:41
4:41
184
01:29:27
18,00 km
19
1,00 km
4:51
4:51
171
01:34:18
19,00 km
20
1,00 km
5:35
5:35
161
01:39:54
20,00 km
21
1,00 km
4:49
4:49
164
01:44:43
21,00 km
22
0,44 km
2:03
4:40
172
01:46:46
21,44 km
14 juni 2020 - 08:37
Långpass med löparklubben
Löpning - Distans
Öppnade lugnt för att sedan pressa mig med Kjell, Magnus & Robin (som inte var Robin utan David, jag och namn).
21,44
km
Distans
1:46:46
Tid
4:59
min/km
Snitt
166
Snittpuls
187
Maxpuls
156
Kadens
Nike Air Zoom Vom...
Total distans: 753 km
annons