GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	136	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	154	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	147	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	152	00:21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	161	00:26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	158	00:32:01	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	163	00:36:46	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	173	00:41:21	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	171	00:46:20	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	175	00:51:15	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	175	00:56:11	11,00 km
12	1,00 km	4:37	4:37	180	01:00:48	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	172	01:05:33	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	171	01:10:14	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	174	01:15:08	15,00 km
16	1,00 km	4:43	4:43	177	01:19:52	16,00 km
17	1,00 km	4:54	4:54	180	01:24:46	17,00 km
18	1,00 km	4:41	4:41	184	01:29:27	18,00 km
19	1,00 km	4:51	4:51	171	01:34:18	19,00 km
20	1,00 km	5:35	5:35	161	01:39:54	20,00 km
21	1,00 km	4:49	4:49	164	01:44:43	21,00 km
22	0,44 km	2:03	4:40	172	01:46:46	21,44 km

annons