Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
147
00:05:27
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
168
00:10:46
2,00 km
3
1,00 km
4:14
4:14
178
00:14:59
3,00 km
4
1,00 km
4:12
4:12
186
00:19:12
4,00 km
5
1,00 km
4:13
4:13
191
00:23:25
5,00 km
6
1,00 km
5:43
5:43
181
00:29:08
6,00 km
7
1,00 km
5:25
5:25
184
00:34:32
7,00 km
8
1,00 km
4:30
4:30
188
00:39:03
8,00 km
9
1,00 km
4:35
4:35
188
00:43:37
9,00 km
10
1,00 km
5:39
5:39
173
00:49:17
10,00 km
11
1,00 km
3:57
3:57
186
00:53:14
11,00 km
12
1,00 km
6:40
6:40
162
00:59:54
12,00 km
13
0,02 km
0:06
5:54
175
01:00:00
12,02 km
19 juni 2020 - 08:03
Fartpass
Löpning - Tempo
2km uppvärmning
3km fartökning
2km lugnt
2km fartökning (där gick det inte att hänga med, stumma ben och kroppen ville inte haka på dom andra)
1km lugnt
1km fartökning
Nerjogg
12,02
km
Distans
1:00:00
Tid
5:00
min/km
Snitt
176
Snittpuls
193
Maxpuls
154
Kadens
Nike Vaporfly 4% ...
Total distans: 975 km
annons